Arts du Cirque · Le Château de Cirque

Équilibre sur les Mains

Dominez votre poids en suspension. Force, équilibre, confiance. Tous niveaux.

Philippe Gaglione — Hand Balancing Instructor

☽ La discipline

Maîtriser votre corps en suspension

L'équilibre sur les mains est la discipline la plus exigeante et la plus gratifiante du cirque au sol. Vous soulevez votre poids sur vos mains, trouvez votre équilibre et maîtrisez les mouvements. Cette discipline classique teste votre force, votre endurance et votre détermination — et récompense la persévérance avec des résultats tangibles à chaque session.

Au Château de Cirque, l'équilibre sur les mains est structuré par Philippe Gaglione, un spécialiste reconnu. Vous commencez par les fondations — force du cœur, équilibre fondamental. À mesure que vous progressez, vous découvrez des poses tenues, des transitions et des figures avancées.

Parcours d'apprentissage

Trois niveaux, une progression

Équilibre Débutants

Pour ceux qui découvrent l'équilibre sur les mains pour la première fois. Vous apprenez les fondations — force du cœur, équilibre de base, montées contrôlées. Focus sur les techniques fondamentales et la confiance.

Débutants complets · Test de forme physique recommandé

Équilibre — Tous niveaux

Notre cours phare. Débutants et praticiennes intermédiaires — l'instructeur adapte le contenu à chacun. Progression naturelle et apprentissage à votre rythme. Poses tenues et mouvements simples.

Débutant à intermédiaire · L'offre la plus fréquente

Équilibre — Intermédiaire / Avancé

Pour les praticiennes avec une base solide en équilibre. Figures avancées, mouvements complexes et maîtrise complète. Force et technique requises.

Intermédiaire à avancé seulement

☽ Vos instructeurs

L'équipe équilibre sur les mains

Philippe Gaglione

Cours structurés FR · EN

Spécialiste reconnu en équilibre sur les mains, Philippe offre un enseignement méthodique et progressif. Son approche combine la force, la technique et la confiance — chaque session s'appuie sur la précédente. Il enseigne en français et en anglais.

Horaire type

Une semaine typique d'équilibre

Exemple de semaine — consultez le calendrier Momence pour l'horaire exact et réserver.

Jour Heure Niveau Instructeur·rice

samedi 11h00 – 12h00 Tous niveaux Philippe Gaglione

Horaire type basé sur une semaine récente — sujet à changement. Consultez le calendrier en direct ci-dessous pour les places disponibles en temps réel.

Problème d'affichage ? Ouvrir dans Momence →

Tarification

Toutes les options

Cours à l'unité

35 $

Forfait 4 cours

175 $

Forfait 10 cours

375 $

Forfait 20 cours

685 $

Abonnement illimité Tous les cours d'arts du cirque du mois

250 $

+ TPS (5 %) & TVQ (9,975 %) · Prix sujets à changement

Quoi porter

Vêtements de sport ajustés — leggings ou shorts et t-shirt ou tank top. Les bras et les mains doivent être libres de mouvements. Pas de bijoux ou accessoires pendants. Cheveux attachés. Apportez votre propre tapis si vous le préférez, sinon nous avons des tapis de sol disponibles.