Arts du Cirque · Le Château de Cirque

Sangles Aériennes

Deux sangles en suspensu, deux points d'ancrage. Force, stabilité, contrôle. Tous niveaux.

☽ La discipline

Deux sangles, deux pieds de suspension

Deux sangles se déroulent depuis le plafond d'un cinéma Art Déco de 1931. Vous vous suspendez. Vous enrooulez. Vous créez des positions statiques et des passages lisses. Les sangles aériennes exigent force, stabilité et technique précise — une discipline qui teste votre engagement et récompense la persévérance.

Au Château de Cirque, les sangles sont une discipline de progression. Vous commencez par apprendre à vous suspendre et à contrôler votre corps entre deux points. Au fur et à mesure de vos progrès, vous découvrez des figures plus complexes, des combinaisons et la fluidité.

Parcours d'apprentissage

Trois niveaux, une progression

Sangles Débutants

Pour ceux qui découvrent les sangles pour la première fois. Vous apprenez à vous suspendre, à équilibrer votre poids et à créer les premières positions. Focus sur la technique fondamentale et la sécurité.

Débutants complets · Test de forme physique recommandé

Sangles — Tous niveaux

Notre cours phare. Débutants et praticiennes intermédiaires — l'instructeur adapte le contenu à chacun. Progression naturelle et apprentissage à votre rythme.

Débutant à intermédiaire · L'offre la plus fréquente

Sangles — Intermédiaire / Avancé

Pour les praticiennes avec une base solide en sangles. Figures avancées, passages complexes et maîtrise de l'équilibre. Force et technique requises.

Intermédiaire à avancé seulement

☽ Vos instructeurs

L'équipe sangles aériennes

Juan Luisangel
Gongora

Cours les plus fréquents ES · FR · EN

Artiste de cirque professionnel originaire du Venezuela, Juan enseigne les sangles aériennes, les soies et les disciplines mixtes au Château de Cirque depuis plusieurs années. Son approche pédagogique est patiente, précise et adaptée à chaque niveau. Il enseigne en espagnol, en français et en anglais.

Frédéric
Roumilhac

Entraîneur sangles FR · EN

Spécialiste des sangles aériennes depuis 9 ans. Sa philosophie : les plus grandes réussites se trouvent en dehors de notre zone de confort. Approche pédagogique progressive et bienveillante.

Horaire type

Une semaine typique de sangles

Exemple de semaine — consultez le calendrier Momence pour l'horaire exact et réserver.

Jour Heure Niveau Instructeur·rice

mardi 17h00 – 18h00 Tous niveaux Juan Luisangel Gongora

Horaire type basé sur une semaine récente — sujet à changement. Consultez le calendrier en direct ci-dessous pour les places disponibles en temps réel.

Problème d'affichage ? Ouvrir dans Momence →

Tarification

Toutes les options

Cours à l'unité

35 $

Forfait 4 cours

175 $

Forfait 10 cours

375 $

Forfait 20 cours

685 $

Abonnement illimité Tous les cours d'arts du cirque du mois

250 $

+ TPS (5 %) & TVQ (9,975 %) · Prix sujets à changement

Quoi porter

Vêtements de sport ajustés — leggings et haut à manches longues. La peau nue contre les sangles cause des brûlures de friction — les bras et les jambes doivent être couverts. Pas de bijoux. Cheveux attachés.